Träningsplanering höstterminen 2026

Gäller vecka 35–50

Ingen ordinarie träning under lov och röda dagar.

VECKA	TEMA	MOTORIK
35	HÖSTTERMIN STARTAR – REPETITION & GRUNDER	Koordination
36	GRUNDSLAG – FOREHAND & BACKHAND	Koordination & balans
37	GRUNDSLAG – RIKTNING & PLACERING	Fotarbete & riktningsförändring
38	GRUNDSLAG – TOPSPIN & KONTROLL	Snabbhet & reaktion
39	SERVE – TEKNIK & RUTIN	Koordination & balans
40	RETUR – TEKNIK & POSITIONERING	Reaktion & fotarbete
41	SERVE & RETUR – SPELSTART	Snabbhet & balans
42	NÄTSPEL – TEKNIK & FÖRFLYTTNING	Snabbhet & balans
43	SPELUPPBYGGNAD – TEKNIK & BESLUT	Reaktion & riktningsförändring
44	HÖSTLOV – INSTÄLLD TRÄNING HELA VECKAN	–
45	MATCHSPEL – SINGEL	Kondition & fotarbete
46	MATCHSPEL – ANFALL & FÖRSVAR	Snabbhet & reaktion
47	MATCHSPEL – DUBBEL & SAMARBETE	Koordination & kommunikation
48	TAKTIK – SPELA SMART	Reaktion & beslutsfattande
49	MATCHVECKA – SPEL & TÄVLING	Motorikmix
50	AVSLUTNINGSVECKA – ELEVENS VAL & SPELGLÄDJE	Motorikmix